喝茶对身体有什么好作用的！ (喝茶对身体有什么好处)

喝茶好处：

1) 提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。

2) 兴奋中枢神经，增加运动能力。

3) 刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。

4) 保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果。

5) 饮酒前饮茶，预防醉酒。

6) 消除疲劳，促进新陈代谢。

7) 减慢衰老作用，延年益寿。

8) 固齿强骨，预防蛀牙。

9) 保护视力，维持视网膜正常，预防年老引致白内障。

10) 降低血液的胆固醇含量，血脂浓度，防止动脉硬化，高血压，脑血栓等心血管疾病。

11) 抑制细胞突变，具抗癌作用。

12) 可治疗放射性损伤，保护造血机能，提高白血球数量。

喝茶的好处：

1) 杀菌消毒：茶叶具有收敛和杀菌作用，有助于杀死细菌和病毒，有利于消化系统健康。

2) 防癌防辐射：茶叶富含维生素C、胡萝卜素和茶酚类，具有抑制癌细胞生长和扩散的作用。

3) 防止龋齿、除口臭：茶叶中的氟能形成保护层，有助于牙齿坚固，同时杀菌除臭。

4) 降血压、降血脂：茶里的成分有助于稳定血压、血脂、胆固醇水平，有助于健康。

5) 提神、减肥、促进消化吸收：喝茶还有许多其他好处，如提神、减肥、促进消化吸收等。

在冬天喝茶的好处：

在寒冷的冬天，喝茶可以提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力，兴奋中枢神经，增加运动能力，刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭，消除疲劳，促进新陈代谢。