武汉个人居家养生 (武汉个人居家隔离政策)

武汉个人居家隔离政策

根据武汉市新冠肺炎疫情防控指挥部发布的《关于进一步加强疫情防控措施的通告》，自2023年3月10日起，武汉市实行个人居家隔离政策。具体内容如下：

• 所有人员非必要不外出，确需外出的须持24小时内核酸检测阴性证明。
• 封控区和管控区人员禁止外出。
• 重点区域人员原则上居家，确需外出的须持48小时内核酸检测阴性证明。
• 公共场所暂停营业，除保供超市、药店、医疗机构等民生保障类企业外，其他企业一律居家办公。
• 学校和幼儿园暂停线下教学。

居家养生指南

居家隔离期间，为了保持身体健康和心理健康，建议大家进行以下养生措施：

1. 规律作息

保持规律的作息时间，按时睡觉和起床。避免熬夜，保证充足的睡眠时间。

2.