柔式spa什么内容 (柔式spa什么意思)

柔式SPA是一种水疗护理方式，采用轻柔、放松的手法，旨在缓解身心压力，促进健康。它与传统SPA不同，后者通常采用较强的按摩手法，而柔式SPA则注重于舒适和放松。

柔式SPA的内容

• 芳香疗法：使用精油和香氛，通过嗅觉和皮肤吸收，达到放松和舒缓的效果。
• 热敷：使用热敷袋或温水浴，促进血液循环，缓解肌肉酸痛。
• 轻柔按摩：采用轻柔的手法，舒缓肌肉紧张，促进淋巴引流。
• 面部护理：使用温和的清洁剂和保湿剂，清洁和滋养皮肤，改善肤质。

• 身体护理：使用身体磨砂膏和乳液，去除死皮，滋润皮肤，促进新陈代谢。
• 冥想或正念练习：指导客户进行冥想或正念练习，帮助减轻压力和焦虑，改善情绪。

柔式SPA的好处

• 缓解压力和焦虑
• 促进放松和睡眠
• 缓解肌肉酸痛