啥叫柔式 (啥叫柔式推拿)
武汉品茶
06-17
阅读:51
评论:0
![](/gg/hf11.gif)
定义
柔式推拿是一种中医疗法,特点是手法柔和、轻缓,以疏通经络、调和气血为目的,主要用于治疗筋骨酸痛、肌肉劳损、内脏功能失调等疾病。
特点
- 手法柔和:柔式推拿的手法轻柔缓和,不会造成疼痛或不适。
- 以疏通经络为主:柔式推拿主要通过疏通经络来达到治疗目的,经络是人体气血运行的通道,疏通经络可以改善气血循环,促进新陈代谢。
- 调和气血:柔式推拿还可以调和气血,气血运行失调会导致各种疾病,通过调和气血可以改善身体的整体功能。
适应症
柔式推拿适用于以下疾病:- 筋骨酸痛
- 肌肉劳损
- 内脏功能失调
- 神经衰弱
- 失眠
- 消化不良
- 便秘
- 腹泻
禁忌症
柔式推拿以下情况禁用:- 骨折、脱臼
- 皮肤溃烂
- 出血性疾病
- 孕妇
- 高血压、心脏病等严重疾病
操作手法
柔式推拿的操作手法主要有以下几种:![啥叫柔式 (啥叫柔式推拿)](https://ambassadorshop.com/thumb/20240617210509_48766.jpg)
- 点按:用手指或指关节点按穴位,以疏通经络,调和气血。
- 揉按:用手指或手掌揉按肌肉、穴位,以促进血液循环,缓解肌肉紧张。
- 推拿:用手掌或前臂推拿肌肉、经络,以疏通经络,促进气血运行。
- 捏拿:用手指或手掌捏拿肌肉、穴位,以促进血液循环,缓解肌肉紧张。
- 旋揉:用手指或手掌旋揉肌肉、穴位,以疏通经络,调和气血。
注意事项
进行柔式推拿时应注意以下事项:- 选择正规的推拿场所和推拿师,确保推拿质量和安全。
- 推拿前应与推拿师沟通病情,说明病症和禁忌症。
- 推拿时应放松,配合推拿师的操作,避免对抗和紧张。
- 推拿后应多喝水,促进代谢废物的排出。
- 推拿后应避免受凉,注意保暖。
结论
柔式推拿是一种安全的、有效的治疗方法,对于缓解筋骨酸痛、肌肉劳损、内脏功能失调等疾病有很好的效果。进行柔式推拿时应注意选择正规的场所和推拿师,并注意操作手法和注意事项,以确保安全和效果。![](/gg/hf11.gif)
版权声明
本文仅代表作者观点,不代表武汉桑拿立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。