品茶的好处与功效 (品茶的好处与坏处)

好处

• 抗氧化剂含量高。茶叶中含有丰富的抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基的损伤。自由基是导致衰老。过量摄入茶叶会对肾脏造成负担，尤其是有肾脏问题的患者。
• 流产风险增加。一些研究表明，怀孕期间过量摄入茶叶可能会增加流产的风险。

结论

适量品茶有益于身体健康，但过量摄入可能会带来一些负面影响。建议每天摄入不超过 4 杯茶。如果您有肾脏问题或正在怀孕，请在饮用茶叶之前咨询医生。