喝茶对人体有着多重益处，包括提神醒脑、增强记忆力、消除疲劳、抗肿瘤、抗衰老、助减肥等。不同茶叶中，绿茶、花茶、红茶被认为具有最强的保健功能。并非所有人群都适宜饮茶，如孕妇、失眠患者、高血压患者等应谨慎饮用。饮茶也有十大忌讳，如忌空腹饮茶、忌睡前饮茶等。 喝茶的益处包括提...

茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。 茶中的主要成分包括茶多酚、咖啡碱、脂多糖等。茶叶所含的咖啡碱能够兴奋中枢神经系统，帮助人...