喝茶的最佳时间引言饮茶是一种古老而令人愉悦的文化传统，在世界各地都很流行。茶叶中含有丰富的抗氧化剂，对健康有益，但了解喝茶的最佳时间至关重要，以便充分发挥其益处。早上：唤醒身体早上是喝茶的最佳时间之一。茶叶中的咖啡因可以提神醒脑，有助于提高注意力和警觉性。选择含有中等咖啡因的茶...