柔式：界定和法律地位柔式是什么？柔式指的是一种以放松和减压为目的的身体锻炼，主要涉及动态伸展、按压和双手辅助的牵拉。它源自日本，通常以小组课程的形式进行，由经过认证的从业者带领。柔式的益处柔式提供了广泛的健康益处，包括：改善灵活性减轻肌肉紧张促进血液循环缓解压力和焦虑提高身体意...