品茶是一种古老的传统，已有数千年的历史。茶叶富含多酚和其他有益化合物，已被证明具有多种健康益处。 抗氧化作用 茶叶中的多酚是强效抗氧化剂，可以帮助保护细胞免受自由基的损伤。自由基是新陈代谢过程中产生的不稳定分子，会导致细胞损伤和疾病。 抗癌作用 一些研...