茶文化源远流长，博大精深，品茶作为茶文化重要组成部分，其意义非凡。 一、养生保健 茶叶中含有丰富茶多酚、茶氨酸、咖啡因等成分，具有抗氧化、抗衰老、提神醒脑等功效。茶多酚能清除自由基，防止细胞损伤，降低心血管疾病和癌症风险。茶氨酸能促进大脑中GABA含量升高，具有镇...