武汉三镇养生论坛 (武汉三镇养生会所)

脾胃是人体的后天之本，脾胃虚弱会导致一系列的身体问题。中医认为，脾胃调理的关键在于健脾益气，和胃止呕。

春季是养肝护肺的好时节。肝主疏泄，肺主宣发，春季养生应以疏肝理气、宣肺化痰为主。

夏季炎热多雨，人体容易出现湿热之症。夏季养生应以清热消暑为主，多喝水，多吃清淡且利水利湿的食物。